متابعة _ لمى نصر:
قد تصيب تحضيرات الزفاف العروس بالتوتر. فالضغط الذي تواجهه ليس سهلاً.. لذا، سنستعرض لكِ في السطور التالية مشروبات ستجعلك تهدأين وتخفف توترك قبل الزفاف:
– شاي البابونج:
يعالج البابونج عادة مشكلة التوتر والأرق وآلام الجسم الحادة. يمكن للبابونج أن يكون مشروبك المفضل قبل الزفاف لتبقى أعصابك هادئة ولتبقي أنت بعيدة عن الاكتئاب.
– النعناع الأخضر الساخن:
يعد النعناع الساخن من أهم المشروبات المزيلة للتوتر والتي تمنح الراحة النفسية بعيداً عن الضغط. يمكنك أن تتناولي هذا المشروب للتخلص من العصبية.
– عصير التوت:
من المعلوم أن عصير التوت مفيد للدم، وعندما تكون الدورة الدموية طبيعية في جسمك سيبقى التوتر بعيداً عنك، فلا تنسي أن تتناولي هذا العصير على الأقل مرة واحدة في اليوم لأنه قد يكون غنياً بالسعرات الحرارية بحسب درجة تحليته، فيكسبك الوزن.
– عصير الفواكه الطبيعية:
الفواكه الطبيعية مفيدة في تعديل مستوى السكري في الدم، وتمنحك في الوقت عينه بشرة نضرة ومشعّة في يوم زفافك. لا تستلزم عصائر الفواكه الطبيعية وقتاً طويلاً للهضم، ولا تسبب لك الانتفاخات لذلك تناولي منها قبل الزفاف بشكل آمن.
