متابعة _ لمى نصر:
الفراش من الأمور الهامة جداً في حياة كل شخص، فهو المكان حيث يشعر بالراحة. ومع ذلك فإن للفراش عمر وينتهي. فما هي العلامات التي تدل على وجوب تغيير الفراش؟
– الحساسية:
هل كنت تعلم أن فراش السرير قد يعزّز الحساسية؟ فإن المواد التي تسبّب الحساسية في المنزل قد تتراكم في الفراش مع الوقت. لذلك ننصحك بتغيير الفراش في هذه الحالة كي لا تتفاقم المشكلة.
– الاستيقاظ ليست عملية صعبة فقط، وإنّما عملية مؤلمة جدّاً:
هل تشعر بالألم في الظهر وبالأخصّ في أسفله عند الاستيقاظ؟ هل تشعر بالتعب عند الاستيقاظ؟ هذه مؤشّرات قاطعة لضرورة تغيير الفراش.
– النوم خارج المنزل أفضل من النوم في سريرك الخاص:
إن كنت تشعر بالراحة في النوم خارج المنزل أكثر من النوم في سريرك الخاص، فهذا مؤشر الى ضرورة تغيير الفراش بأسرع وقت ممكن.
– التقلّب بكثرة خلال النوم:
إن كنت تتقلب كثيراً خلال الليل لاتخاذ وضعية نوم مريحة عبثاً، فعليك إذاً تغيير الفراش.
– الفراش غير متماسك:
هل أصبح الفراش غير ثابت وغير متماسك؟ لا تتردّد إذاً في تغييره.
