متابعة- رنا يوسف
الزنجبيل من المكونات التي تضفي طعماً مميزاً للأطباق والمشروبات بسبب النكهة اللاذعة التي يتميز بها، كما ان محتواه من العناصر المفيدة يساهم في تعزيز الصحة العامة للجسم خاصة إذا واظبت على تناوله بشكل ويمي.
وللحديث عن فوائد الزنجبيل أورد موقع العربية نت التقرير التالي:
يعتبر الزنجبيل مضاداً للالتهابات، حيث يقلل من أثرها في الجسم بشكل سريع.
كما يساعد على تقليل الشعور بالغثيان الصباحي. إذ ينصح بشربه يومياً لهذا الهدف، خصوصاً للنساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.
لتناوله تأثير جيد على الحد من آلام العضلات، إذ أن تناوله يومياً سيخفف الألم تدريجياً.
يعزز تناوله بشكل يومي حركة الأمعاء، فيساعد كثيراً الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بانتظام.
يساعد تناول الزنجبيل بشكل يومي على الحد من آلام الدورة الشهرية، فتناوله يشبه تناول مسكنات الألم والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام البطن الحادة.
تناوله بانتظام لمدة شهر يمكن أن يساعد في خفض الكوليسترول “الضار” في الجسم. حيث يتم تقليل كمية الدهون الثلاثية في الدم عن طريق المواد الموجودة في الزنجبيل.
تقوي الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة فيه جهاز المناعة، حيث يمكن أن يساعد على التعافي بشكل أسرع من نزلات البرد أو الفيروسات.