متابعة- رنا يوسف

تتميز عشبة الميريمية برائحتها اللاذعة وطعهما الترابي. وهي من الأعشاب المفضلة في الطب  البديل لأن كمية صغيرة منها تعطيك الكثير من العناصر الغذائية اللازمة.

تعرف فيما يلي على فوائد عشبة الميريمية على الصحة العامة، وإمكانية وجود آثار جانبية لها، وفقًا لموقعي “Medical News Today” و”Health line”.

1- علاج ألزهايمر

بينت بعض الدراسات أن أنواع الميريمية يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على المهارات المعرفية وتحمي من الاضطرابات العصبية، فضلاً عن دورها الفعال في تحسين الذاكرة.

2- خفض نسبة السكر والكوليسترول في الدم

تساعد عشبة  الميريمية على خفض مستويات السكر في الدم. حيث تساعد الميريمية على خفض نسبة السكر بالدم، وبناءً عليه يمكن لمرضى السكري تناول منقوعه بجانب الأدوية المعالجة لهذا المرض المزمن، ولكن تحت استشارة الطبيب.

3- الوقاية من السرطان

أثبتت دراسات أن الميريمية قد تقاوم أنواعًا معينة من السرطان. بما في ذلك سرطان الفم والقولون والكبد وعنق الرحم والثدي والجلد والكلى، وذلك بسبب وجود مادة الاستروجينية المتوفرة بها. والتي ثبت أنها تقلل من فرص الإصابة بالسرطان.

4- علاج الإسهال

تعد الميريمية علاج طبيعي وفعال للإسهال، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف. والتي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، التي تحسن من حركة الأمعاء، وتسهل من عملية الهضم.

5- تحسين عملية الهضم

تساعد عشبة الميريمية على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وعلاج الإسهال والانتفاخ وتخليص البطن من الغازات المتراكمة بها، وخصائصها المضادة للالتهابات تحد من الإصابة بقرح المعدة

الآثار الجانبية

يعتبر نبات الميريمية الطبيعي آمنًا لمعظم الناس ويسبب آثارًا جانبية قليلة أو معدومة تختلف الفعالية والآثار الجانبية لمكملات الميريمية باختلاف العلامة التجارية وعملية الإنتاج، لكن لا ينبغي استهلاك زيت الميريمية العطري فمن الممكن أن يكون لديك حساسية منه.