متابعة- رنا يوسف

يعتبر البابونج أحد الاعشاب التي يفضلها الأطباء منذ القدم لتهدئة الأعصاب وفتح الشهية كذلك علاج الاكتئاب. وهو ما يحتاجه كبار السن وخاصة الذين يعانون من فرط الانفعال بسبب الاصابة بتصلب شرايين المخ.

وفي شهر رمضان يسبب تغير الروتين الغذائي عند البعض الأرق و بعض العوارض التي ذكرت سابقاً. وتبقى الوصفات الطبيعية أكثر الحلول أماناً وفعالية لعلاج هذه المشاكل.

واليك بعض الوصفات باستخدام البابونج وفقاً لموقع البوابة:

الطريقة الاولى :

100جرام من عشبة البابونج(الكاموميل)
50جرام ينسون
10جرام كركم
يطحن الجميع مع بعضهم البعض
ويؤخذ معلقة كبيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل او سكر النبات بالنسبة لمرضى السكر
وتشرب بعد الفطور وبعد السحور

الوصفة الثانية:

50جرام عشبة البابونج
20جرام حبة البركة
50جرام نعناع
يطحن الجميع ويغلى معلقة كبيرة تصفى وتحلى بالعسل او سكر النبات وتشرب مرة بعد السحور مباشرة

الوصفة الثالثة:

250جرام من عشبة البابونج
10جرام من كل من: القسط الهندي وهندياء بري ونعناع سعودي
يطحن الجميع جيدا ويؤخذ منه معلقة تغلى وتصفى وتحلى وتشرب بعد الإفطار مباشرة

الوصفة الرابعة:

100جرام بابونج
100جرام ورق الكافور
يغلى الجميع ويستنشق بخار مغلى هذه الاعشاب مرة بعد الفطور ومرة قبل السحور مباشرة