متابعة – نغم حسن

تغلب رجل أميركي على مرض السكري بقيامه بهذه الرياضة المدهشة، وكان هذا الرجل مصاباً بشلل الأطفال في صغره.

وقد تعلم ركوب الدراجة في ذلك الوقت ولكنه لم يركبها بشكل ترفيهي حتى بلغ الخمسين من عمره.

كما أن الألم دفعه للتقاعد من عمله في وقت مبكر، وخضع لجراحة استبدال الركبة والكتف. وبالإضافة إلى ذلك، اكتسب الرجل بعض الوزن، واكتشف أنه مصاب بمرض السكري.

وبدأ  ركوب الدراجات عندما كان في الخمسين من عمره لتجنب حقن الأنسولين. ويتنافس الآن في ألعاب كبار السن ويقوم بجولة سنوية لمسافة 300 ميل.

ويقول الرجل أنه اتبع نظاماً غذائياً صحياً بالإضافة لممارسة ركوب الدراجات. حيث ابتعد عن تناول الأطعمة المقلية.

وانخفض عدد الأدوية التي يتناولها لمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول.

وعلى مدار 10 سنوات من ركوب الدراجات، فقد نحو 35 كيلو من وزنه، بحسب موقع “إم إس إن”.