متابعة: نازك عيسى
كشف الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية عن العلاقة بين الزواج وظهور الكرش عند الرجل مبيناً أن الرجل لديه القابلية على تخزين الدهون في منطقة البطن بقدرة أكبر،
وأشار إلى أن كلا الشريكين بعد الزواج ، يعتاد على نمط حياة الآخر.موضحاً أن المشكلة تبدأ من فترة شهر العسل . حيث تزداد العزائم وتنهال عليه المأكولات من دون مواعيد معينة وفي أي وقت، ويكون الأكل في هذه الفترة دسم مثل (الحمام والبط والمحاشي)، وبه الكثير من الزبدة والسمنة، وتكثر عليهم زيارات الأقارب ويكثر معها الحلويات، ومن هنا تزيد السعرات الحرارية مع قلة النشاط البدني والرياضي.
وأشار إلى قيام الزوجة بالاهتمام بزوجها من خلال الحرص على تناول وجباته وطبخ مالذ وطاب بالإضافة إلى تحضير وجبات خفيفة ليأخذها معه عند ذهابه للعمل . وكل تلك الأمور لها عامل كبير في ظهور الكرش وزيادة الوزن.
وأكد أخصائي التغذية أن تغير هرمونات الرجل بعد الزواج ليس له علاقة بزيادة الوزن، ويكون له علاقة عند المرأة فقط وخاصة في فترة الحمل
وهناك بعض الطرق حتى لا يظهر “الكِرش، وهي كالتالي
– أن تهتم الزوجة بصحته جيداً وتحاول أن تقلل كثيراً من المأكولات الدسمة والزبدة والسمنة.
– أن يكون الأكل له مواعيد معينة ليس في أي وقت.
– يبدأ الزوجان في ممارسة الرياضة البدنية بمختلف أشكالها وإن كانت عن طريق الرقص أو النشاطات الأخرى.
