متابعة – سماح اسماعيل
الثوم غني بالمعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة لصحة الجسم، لذا ينصح بتناول فص من الثوم يومياً على الريق أو قبل النوم.
ومن الفوائد التي يقدمها بلع فص ثوم قبل النوم، مايلي:
يعالج مشاكل الحصى داخل المرارة.
يقاوم السرطان، وذلك لاحتوائه على مركبات كبريتية تجعل الخلايا تنمو ببطء.
يحد من التجلطات وتكتل الصفائح الدموية ويمنع تكوين الثرومبوكسين، وذلك لاحتوائه على أنزيم بروستاكلاندين.
يقوي المثانة الضعيفة.
يعالج الحلق من الالتهابات.
يساعد في علاج السعال.
يقوي جهاز المناعة ويحسن وظيفته.
يحد من مشاكل الجهاز الهضمي، ويعالج عسر الهضم.
يطرد الغازات في البطن، وذلك عند استخدام الثوم في الطبخ أو على شكل كبسولات.
يقلل من أعراض ارتفاع ضغط الدم وينظم الدورة الدموية.
يحد من مشاكل القلب.
يحفز وظائف المثانة والكبد.
يعالج مشاكل المعدة مثل الإسهال.
