متابعة: نازك عيسى
تسعى الأمهات إلى حماية أطفالهن من الأمراض من خلال التغذية الصحيحة وتوفير الشروط البيئية السليمة والآمنة .
وفي هذا المقال حرصنا على تقديم أبرز الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعة طفلك منذ عمر السنتين:
– اللوز
– التوت
– الزبادي
– السلمون
– البيض
– البروكلي
– السبانخ
– البطاطا الحلوة
– البذور
– الشوفان
-المكسرات غير المحمصة وغير المملحة والفواكه المجففة
