متابعة _ رنيم رأفت الهوشي:

ترغب العديد من الفتيات بالحصول على أظافر ناعمة وطويلة وقوية. لتتألق بإطلالة متميزة مع طلاء أظافر جميل. ولتقوية الأظافر، والعناية بها ضدّ الهشاشة، أو التشقّق، إليكِ بعض النصائح. بحسب موقع “موضوع”.

1- تناولي الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والسّيليكون. والبيوتين وهو فيتامين B7 الموجود في الأرز البني، والبرغل، وفول الصويا، والبازيلاء الخضراء، والشوفان، وبذور دوار الشمس.

2- ضعي المرطب على اليدين، والأظافر دائماً، خصوصا في فصل الشتاء؛ إذ يكون الهواء جاف. وذلك باستخدام المرطبات مثل كريمات ترطيب البشرة. والفازلين، وزيت فيتامين E.

مواضيع ذات صلة: الأبيض والأسود.. لمسة مناكير عصرية تلائم أيامك

3- قومي بارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية.

4- يجب عدم قص البشرة المحيطة بالأظافر.

5-   قومي باستخدام مقص أظافر ذي مقبض منحني. وحواف القص فيه تتبع المنحنى الطبيعي للإصبع.

6-   استخدمي طلاء الأظافر الخالي من الفورمالديهايد، والتولوين، وديبوتيل الفثالات.

استخدمي مزيل طلاء الأظافر الخالي من الكحول