يصاب الكثير من الأشخاص بأمراض نفسيّة، كنتيجة لضغوط ومتاعب الحياة، لكنّهم يجهلون ذلك. بالرغم من أنّ هذه الأمراض تؤدّي إلى ظهور أعراض واضطرابات كثيرة. والتي تؤثّر على قدرة الشخص على متابعة حياته بشكل طبيعي.

ونقلاً عن صحيفة “أخبار اليوم”، فمن أبرز العلامات التي تؤكّد أنك مريض نفسي :

1-    الشعور بالحزن بدون سبب مباشر. والانعزال عن الأصدقاء.

2-   حدوث اضطرابات في النوم؛ مثل القلق أو تراجع عدد ساعات النوم، أو حتى ازدياد ساعات النوم.

3-   حدوث تغيّرات في الأكل، إما بزيادة الشهية أو فقدانها.

4-   الخوف من المجهول.

5-   اللجوء إلى الكحول والحبوب.

6-   حدوث تقلّبات الحادّة بالمزاج.

7-   الرغبة في إيذاء النفس.

8-   الهلاوس.

الجدير بالذكر أنّه يمكن التحكم في أعراض الأمراض النفسية. بالأدوية والعلاج النفسي.