رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

26 لاعباً في قائمة المنتخب العراقي لمواجهتي الأردن وعمان

أعلن الإسباني، خيسوس كاساس، مدرب المنتخب العراقي، عن قائمة...

5 علامات تحذيرية تدل على قرب حدوث جلطة دماغية وكيفية التعامل معها

متابعة بتول ضوا الجلطة الدماغية، أو السكتة الدماغية، هي حالة...

“زايد الإنسانية” تبدأ توزيع حقيبة الشتاء في منغوليا

متابعة - نغم حسن بدأت مؤسسة زايد بن سلطان آل...

المزيد من البروتين يساعد في علاج سرطان القولون

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة من جامعة ألبرتا أن...

متى أدخر ومتى أستثمر؟.. 7 نصائح في عالم المال والأعمال

التوازن بين الادخار والاستثمار لتحقيق الاستقرار المالي يعتبر التوازن بين...

نقص الفيتامينات في الجسم يُهدد بالإصابة بمرض خطير

كشفت مؤسسة الرئة الألمانية، أن نقص بعض الفيتامينات يؤدي إلى مضاعفات لدى مرضى الربو. خاصةً الذين يعانون من نقص فيتامين C وفيتامين A وحمض الفوليك.

وتتمثل المصادر الغذائية لفيتامين C في البرتقال، والفلفل، والبروكلي، وكرنب بروكسيل. بينما تتمثل المصادر الغذائية لفيتامين A في الكبدة، والجزر، والكرنب الأخضر.

أما المصادر الغذائية لحمض الفوليك، فتتمثل في البقوليات، والمكسرات، والخضروات الورقية، مثل السبانخ.

وعلى المرضى بالربو أيضًا تجنب الأطعمة المحتوية على نكهة أو ألوان اصطناعية أو مواد حافظة. لأنها تسبب حساسية مفرطة لديهم ولدى المصابين بالحساسية. ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل انقطاع التنفس.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي