يلعب شاي القرفة دوراً هاماً في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم وتقوية جهاز المناعة.

ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، تتوفر العديد من فوائد شاي القرفة الأخرى الرائعة، والتي تشمل:

– يحسن الهضم ويتخلص من الغازات مما يساعد على التخلص من انتفاخ المعدة.

– يعمل على تحسين صحة القولون.

– يساهم في القضاء على الحموضة.

– يحمي من الغثيان في الصباح.

– يساهم في تخفيف الوزن.

– يعمل على التقليل من الكولسترول السيئ بالجسم مما يفيد في الحفاظ على صحة القلب.

– يساهم في  تقليل نسبة السكر بالدم ، والمحافظة على مستوي الأنسولين بالجسم.

– يقي من خطر الإصابة بالسرطان.

– يعالج نزلات البرد والرشح والسعال.

– يساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

– يعمل على التخلص من الإرهاق والقلق.

– تقوية جهاز المناعة في الجسم.

– يعمل على تأخير علامات الشيخوخة البكرة.

– يساعد على تخفيف الآلام المفاصل.

– يساهم في تخفيف الآم الطمث.

طريقة إعداد شاي القرفة

1- يتم غلي ثلاث أكوب من الماء مع السكر و4 عيدان قرفة لمدة ربع ساعة. ثم يصفى الخليط واسكبيه في إبريق ، ثم ضعي ثلاث أكياس من الشاي ، ونصف معلقة من الزعفران ، واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب.

2- يمكن أيضا غلي الماء مع أوراق الشاي وعصا من القرفة ، ثم اسكبيه في اناء مع القيام بتصفيته وإضافة سكر حسب الذوق أو صغيرة من العسل ويقلب جيدا ثم يقدم.

ي3- مكن أيضا وضع كوبين من الماء في إبريق وتتركيهم حتى الغليان ، ثم ضيفي إليهم عودين من القرفة ، واتركيهم لمدة خمس دقائق ، ثم ضعي علي الخليط الزنجبيل والشاي الأخضر ، ثم ارفع الخليط من على النار ، ثم صبي الخليط في كوب مع إضافة شريحة ليمون ، وبعض أوراق النعناع ، ثم يقدم فانه يساعد على حرق الدهون بشكل كبير.