الرؤوس السوداء من مشاكل البشرة الشائعة خاصة البشرة الدهنية. وتظهر في الوجه، والأنف، والجبين بسبب زيادة إفراز الدهون في الغدد الصغيرة المُتصلة ببصيلات الشعر في جلد الوجه. ويرجع ظهور الرؤوس السوداء في مناطق الوجه والأنف والجبين نتيجة زيادة الدهون الموجودة داخل المسام وتأكسدها، وفق بولد سكاي.

أسباب الرؤوس السوداء:

الضغط النفسي.
ضعف نظافة البشرة.
جفاف البشرة.
الإفراط في ترطيب البشرة.
إدمان الكافيين.
كثرة إستخدام مُستحضرات التجميل.
إضطراب الهرمونات.
التدخين.

نصائح لعلاج الرؤوس السوداء:

غسل الوجه 3 مرات يوميًا على الأقل؛ مع إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم؛ وتقشير البشرة مرة أسبوعيًا.
الترطيب المتوازن للبشرة بكثرة شرب المياه، وإستخدام مُرطب يومي للبشرة.
تخفيف الضغط النفسي بممارسة بعض التقنيات البسيطة مثل: الإسترخاء، والتنفس العميق.
الحد من تناول الكافيين.
التوقف عن التدخين.

وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء:

قناع العسل:
يتم إعداده بتوزيع ملعقة صغيرة من العسل الدافىء على الرؤوس السوداء وتدليكها؛ ثم تركه على البشرة لمدة 5 دقائق. يزال القناع بالماء الفاتر.

قناع قشر البرتقال:
يُعد بخلط ملعقة كبيرة من بودر قشر البرتقال، وملعقة صغيرة من اللبن؛ حتى الحصول على مزيج كريمي. ويوضع القناع على المناطق المُصابة لمدة 15 دقيقة.

قناع الطماطم:
يعرّض الوجه لحمام بخار من مغلي أوراق النعناع الأخضر؛ ثم وزعي ملعقة كبيرة من عصير الطماطم على المناطق المُصابة لمدة 10 دقائق. تغسل البشرة بالماء الفاتر، ثم يستخدم ماء الورد لغلق المسام.

ماسك العسل والشوفان:
يستخدم الماسك يوميًا حتى التخلص من الرؤوس السوداء. ويتكون من ملعقة كبيرة من الشوفان البودر، وملعقة كبيرة من اللبن، وملعقة صغيرة من العسل. تدلك المناطق المُصابة بالخليط في حركات دائرية لمدة 60 ثانية؛ ثم تشطف البشرة بالماء الدافىء، وتجفف.

ماسك اللوز:
يتكون من ملعة كبيرة من اللوز البودر، وملعقة كبيرة من الزبادي. وضعالماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة مع التدليك برفق؛ وتغسل البشرة مرة بالماء الدافئ؛ ثم مرة بالماء الفاتر لغلق المسام. وفى النهاية يتم ترطيب البشرة.