يعتبر فطر “المشروم” من أفضل الأطعمة التي يحبها العديد من الأشخاص، خاصة لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات من الكالسيوم وبوتاسيوم وصوديوم وزنك وحديد ومضاد أكسدة وفيتامين “هـ، ج، ب، د”.
تعرف علي فوائد الفطر “المشروم” وفق موقع موضوع..
– يحسن أداء الجهاز الهضمي
– يضبط ضغط الدم
– يقوي العظام
– يعزز المناعة
– يحافظ على صحة الأسنان واللثة
– يقي من السرطان
– يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم
– يحمي من الإصابة بمرض السكري
– يقي من الإصابة بفقر الدم
