خاص – رنا يوسف

للمشاكل الصحية في الجسم أسباب عليك معرفتها عند البدء بعلاجها، فنقصان بعض الفيتامينات والمعادن أحد أهم الأسباب لبعض المشاكل، وهو مايمكن أن تتغلب عليه إما بالمكملات الغذائية أو الأطعمة، تقدم لك هذه المقالة مسببات بعض العوارض لتتداركها قبل أن تؤدي إلى نتائج أخطر:
١- سبب ظهور الشيب عند الانسان هو نقص عنصر النحاس والزنك
٢- سبب تخشن جلد الانسان هو نقص عنصر الزنك وفيتامين A .
٣- سبب ظهور بقع زرقاء على الجسم هو نقص فيتامين C .
٤- سبب قشرة في شعر الرأس هو نقص الاحماض الدهنية واوميغا3 .
٥- سبب تشقق الشفتين هو نقص فيتامين B12 .
٦- سبب التعب المستمر هو نقص فيتامين D .
٧- سبب رقة الشعر وهشاشته هو نقص حمض الفوليك .
٨- سبب تشنجات عظم الساق هو نقص المغنيسيوم والكالسيوم.