هناك مجموعة متنوعة من المقترحات للأنظمة الغذائية وأنظمة العلاج والعلاجات الخاصة بإزالة السموم من جسم الإنسان والتي يطلق عليها عملية تطهير الجسم من السموم لتعزيز صحة الإنسان.
تتضمن برامج إزالة السموم عملية واحدة أو مجموعة متنوعة من الأساليب، وفقا لموقع “niddek” :
– الصيام.
– شرب العصائر أو المشروبات المماثلة فقط.
– تناول بعض الأطعمة الصحية.
– استخدام المكملات الغذائية.
– تناول الأعشاب.
– استخدام الحقن الشرجية أو المسهلات أو المعالجة المائية لتطهير القولون.
– تجنب التعرض للبيئة الملوثة.
– الساونا.
