شهدت السنوات الأخيرة زيادة الإقبال على السجائر الإلكترونية كبديل “أفضل” للسجائر التقليدية، ولكن هل هي حقًا أقل ضررًا؟
وفقًا لوزارة الصحة، تسبب السجائر الإلكترونية الإدمان وتحتوي على نسب عالية من النيكوتين والمواد الضارة التي قد تؤدي إلى أمراض خطيرة على المدى الطويل. وقد اتجهت العديد من الدول، مثل بريطانيا وبلجيكا والمكسيك، إلى حظر السجائر الإلكترونية ذات الاستخدام الواحد.
إليك 5 فوائد رائعة تحدث لجسمك عند الإقلاع عن السجائر الإلكترونية:
1. تجنب المزيج الكيميائي الضار:
يحتوي سائل السجائر الإلكترونية على مزيج من النيكوتين والبروبيلين جليكول والجلسرين النباتي والنكهات. قد يؤدي التسخين غير الصحيح لهذه المكونات إلى إنتاج مواد كيميائية ضارة.
2. الحفاظ على صحة القلب:
يساهم النيكوتين في رفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. تحتوي السجائر الإلكترونية، وخاصة تلك ذات الاستخدام الواحد، على تركيزات عالية من النيكوتين.
3. الحفاظ على بياض الأسنان:
يمكن للمواد الكيميائية في السجائر الإلكترونية أن تسبب تغير لون الأسنان. كما أن الحرارة قد تسبب جفاف الفم، مما يزيد من احتمالية تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
4. حالة نفسية أفضل:
أفاد 90% من الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين الإلكتروني بشعورهم بتوتر أو قلق أو اكتئاب أقل، مما يؤدي إلى تحسين الحالة النفسية بشكل عام.
5. الحفاظ على البيئة:
يساهم الإقلاع عن السجائر الإلكترونية في الحفاظ على البيئة. يتم التخلص من حوالي 1.3 مليون سيجارة إلكترونية كل أسبوع على مستوى العالم، مما يؤدي إلى إهدار 10 أطنان من الليثيوم كل عام.
