رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

5 أنواع من الأطعمة ترفع هرمون الاستروجين في الجسم

أهمية هرمون الاستروجين في جسم الإنسان هرمون الاستروجين هو أحد...

شيري عادل تبكي بشرى في مقلب مؤثر: رد فعل صادم على قرار الاعتزال

أثار مقلب الفنانة شيري عادل في صديقتها المقربة بشرى...

فوائد تناول بذور عباد الشمس

تعرف على الفوائد الصحية لتناول بذور عباد الشمس بذور عباد...

علامات تكشف نقص الفيتامينات والمعادن من جسمك

فهم الأعراض المرتبطة بنقص الفيتامينات والمعادن في عالمنا اليوم الذي...

معنى اسم ثريا وصفات حاملة الاسم

متابعة بتول ضوا الأسماء تحمل في طياتها معاني ودلالات ثقافية...

كيف يمكنك التحكم في القلق المستمر أثناء الحمل؟

تُعتبر فترة الحمل تجربة مثيرة مليئة بالتغيرات العاطفية. تشعر بعض النساء بالسعادة عند كل حركة أو ركلة من الجنين، ويُعجبن بتغيرات أجسادهن. بينما تجد أخريات أن الحمل قد يكون تحديًا صعبًا، حيث يسبب لهن التعب الشديد، تقلبات المزاج، والقلق المستمر.

 

قد تلاحظين أنه مع مرور الأشهر، تصبح أفكارك خارجة عن السيطرة، مما يؤثر على أدائك في العمل وعلاقاتك الأسرية. فكيف يمكنك التعامل مع هذا القلق؟ وهل يتطلب الأمر علاجًا؟

 

**ما هي أسباب القلق أثناء الحمل؟**

 

تتزايد المخاوف خلال فترة الحمل، حيث تساهم التغيرات الهرمونية وصعوبات النوم في زيادة قلق الأمهات. قد تشعر الأمهات بالقلق حيال تأثير الطفل على علاقاتهن مع الأصدقاء أو العائلة، أو بشأن صحة الطفل المستقبلية، أو تجربة الولادة، أو الأعباء المالية.

 

**ما هي أعراض اضطرابات القلق أثناء الحمل؟**

 

بينما يُعتبر القلق بشأن صحة الطفل أمرًا طبيعيًا، إلا أن هذا القلق قد يصبح في بعض الأحيان مرهقًا ويحتاج إلى اهتمام أكبر. يمكن أن تظهر المخاوف أيضًا على شكل أعراض جسدية، مثل تسارع ضربات القلب، صعوبة في التنفس، أو نوبات من القلق.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي