متابعة: نازك عيسى
كشفت دراسة أمريكية أن ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل السميك أثناء الركض أو ممارسة التمارين الرياضية قد يزيد من خطر الإصابات. ويعود ذلك إلى أن النعل السميك يقلل من قدرة الشخص على تقدير موضع قدمه على الأرض، مما يجعله أكثر عرضة للإصابات مثل الالتواءات والتمزقات العضلية.
ويحث الفريق البحثي من جامعة فلوريدا على ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل المسطح، مع التأكيد على ضرورة الانتقال التدريجي من الأحذية ذات النعل السميك إلى الأحذية ذات النعل المسطح، لتجنب الإصابات الناتجة عن عدم التكيف مع خصائص النعل الجديد.
أظهرت الدراسة،لاوالتي تعنى بأبحاث الطب الرياضي، أن الأحذية الرياضية ذات النعل السميك قد تتسبب في تشويش الرياضيين بشأن وضع قدمهم على الأرض. شملت الدراسة أكثر من 700 رياضي على مدار ست سنوات، مع متابعة لأنواع الإصابات التي تعرضوا لها وطبيعة الأحذية التي كانوا يرتدونها خلال هذه الفترة.
وكان يتم مراقبة الرياضيين باستخدام أجهزة السير وتصوير مقاطع فيديو أثناء ممارستهم للتمارين، وأظهرت النتائج أن الأحذية ذات النعل السميك تؤدي إلى تدهور القدرة على تقدير موضع القدم، مما يزيد من احتمالات الإصابات.
وأوضحت الباحثة هيذر فينسنت، رئيسة فريق الدراسة ومديرة مركز الأداء الرياضي الصحي بجامعة فلوريدا، أن “الحذاء هو الوسيط بين قدم الرياضي والأرض التي يتحرك عليها، وبالتالي فإن ارتداء أحذية رياضية ذات نعل سميك يجعل من الصعب على الرياضي تحديد موضع قدمه على الأرض بسهولة”. وأضافت : “هدفنا هو توظيف نتائج هذه الدراسة لمساعدة الرياضيين في اختيار الأحذية المناسبة لهم لتقليل احتمالات الإصابات والحفاظ على صحتهم العامة”.
