متابعة: نازك عيسى

يُعرّف قصر النوم بأنه النوم لأقل من 7 ساعات يومياً. وقد كشفت دراسة حديثة أن الحوامل اللاتي لا يحصلن على هذا القدر من النوم أكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من تأخر في النمو العصبي، بالإضافة إلى مضاعفات أخرى.

تشير التقارير إلى أن حوالي 40% من الحوامل يعانين من قصر النوم. قد تواجه الحامل صعوبة في النوم بسبب التغيرات الهرمونية، وعدم الراحة أثناء الحمل، والتبول المتكرر، وعوامل أخرى.

أجرى الدراسة فريق بحثي من جامعة آنهوي الطبية ومختبر وزارة التعليم في الصين، وأظهرت النتائج أن الحوامل اللاتي ينمن أقل من 7 ساعات يواجهن مخاطر تشمل مقاومة الأنسولين ومرض السكري الحملي.

وأشار الباحثون إلى أن أطفال هؤلاء الحوامل أكثر عرضة لتأخر النمو العصبي، مما يؤثر على تطوير مهاراتهم الاجتماعية والعاطفية والسلوكية والحركية والإدراكية أو الكلامية.

للوصول إلى هذه النتائج، حلّل الباحثون بيانات النوم من 7059 زوجاً من الأم والطفل من 3 مستشفيات مختلفة في الصين. وفحصوا تأخيرات النمو من سن 6 أشهر إلى 3 سنوات، وحللوا العلاقة بين مدة نوم الأم وخطر تأخر النمو العصبي.

وأوضحت النتائج أن تحسين عادات النوم أثناء الحمل قد يساعد في منع أو تقليل خطر حدوث مشكلات النمو العصبي لدى الأطفال.