رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الألم والإجهاد: مفاجأة علمية! اكتشاف فوائد صحية غير متوقعة

متابعة بتول ضوا لطالما اعتبرنا الألم والإجهاد عدوين للصحة والسعادة،...

نيوزيلاندا تنقل تمثال “اليد العملاقة” إلى استراليا.. لإثارته الذعر بين السكان

قررت الجهات المختصة في نيوزلندا نقل تمثال الـ"يد العملاقة"...

الدوري الأردني (9): المتصدر ووصيفه وجهاً لوجه

خاص- الإمارات نيوز تُستأنف اليوم، الجمعة، مباريات الجولة التاسعة من...

9.26 مليار درهم رأس مال رخص رأس الخيمة في 9 شهور بنمو 15%

كشف التقرير الصادر عن دائرة التنمية الاقتصادية في رأس...

كرات البطاطاس بالجبنة.. وصفة شهية ستحبها عائلتك!

فكرة مبتكرة لتحضير كرات البطاطاس بالجبنة عندما نفكر في الأطباق...

الغيرة الزائدة تهدد علاقتك؟ إليك الحلول الفعالة

متابعة بتول ضوا

هل تعانين من الغيرة الزائدة على زوجك؟ هل تشعرين بأن هذه الغيرة تؤثر سلبًا على علاقتك؟ أنتِ لستِ وحدك. الكثير من النساء يعانين من هذه المشكلة التي قد تؤدي إلى تدمير العلاقات الزوجية.

ولكن الخبر السار هو أنه يمكنك التغلب على هذه المشكلة والتخلص من الغيرة الزائدة.

في هذا التقرير، نستعرض لكِ مجموعة من النصائح والخطوات التي يمكن أن تساعدك على بناء علاقة زوجية أكثر صحة وسعادة.

أسباب الغيرة الزائدة:..

  • انعدام الثقة بالنفس: قد تدفعكِ الغيرة الزائدة إلى الشك في نفسك وقيمتك.
  • الخوف من فقدان الشريك: قد تخافين من أن يفقدكِ زوجك لصالح شخص آخر.
  • التجارب السابقة: قد تكون التجارب السابقة في العلاقات السابقة سبباً في شعورك بالغيرة.

نصائح للتخلص من الغيرة الزائدة:

  • بناء الثقة بالنفس: استثمر في نفسك وقومي بتطوير مهاراتك وشخصيتك.
  • تعزيز التواصل مع زوجك: تحدثي معه بصراحة وشفافية عن مشاعرك ومخاوفك.
  • تقبل النقد: لا تأخذي كل انتقاد على محمل شخصي.
  • ممارسة التأمل واليوغا: تساعد هذه الأنشطة على تهدئة العقل وتقليل التوتر.
  • البحث عن هوايات جديدة: شغلي نفسك بأشياء تحبينها لتشتيتي ذهنك
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي