رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

مكياج فرنسي ساحر: احصلي على إطلالة باريسية بأقل مجهود

متابعة - علي حسام ضعون تتميز الفتاة الفرنسية بإطلالة مكياج...

5 علامات للشفاء .. طبيب يوضح مدة علاج جلطة الساق

متابعة: نازك عيسى يتساءل العديد من الأشخاص عن المدة التي...

هرمون الحب: أكثر من مجرد مشاعر.. حقائق مدهشة ستغير نظرتك إليه

متابعة بتول ضوا عندما نتحدث عن الحب والعلاقات، لا يمكننا...

ما الفرق بين الحديد الحيواني أم الحديد النباتي على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل الحديد هو معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا...

نصائح هامة للتعامل مع غيرة زملاء العمل!

ما هي أسباب غيرة زملاء العمل؟ تعد الغيرة في بيئة...

انتفاخ البطن..ما هي الأطعمة التي تفاقم من هذه الحالة؟

متابعة: نازك عيسى

 

انتفاخ البطن هو حالة يمكن أن تسببها عدة أسباب، بما في ذلك تراكم السوائل أو الغازات أو المواد الصلبة في أجزاء من الأمعاء، أو ضعف عضلات البطن بعد الحمل.  يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن بعدد من الأعراض المختلفة، مثل التشنجات، التجشؤ، الإسهال، الإمساك، التورم، وتجمع الغازات.

تتراكم الغازات في الأمعاء بسبب عدة عوامل، منها تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة والكربوهيدرات، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة، وشرب المشروبات الغازية بكثرة.

أما الانتفاخ المستمر فيمكن أن يكون نتيجة لمشاكل أخرى مثل الإمساك، ومرض الاضطرابات الهضمية، وعدم تحمل بعض أنواع الطعام والمشروبات مثل الحليب (عدم تحمل اللاكتوز) وبعض أنواع الفاكهة والخضار والحبوب مثل القمح، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، وتأثير الهرمونات قبل الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث، والإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية مثل عدوى بكتيريا الهليكوباكتر بيلوري، وتناول بعض الأدوية، وزيادة الوزن، والتوتر.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي