متابعة: نازك عيسى
أظهرت تجربة حديثة أن الجسم النائم يتفاعل مع العالم الخارجي أثناء النوم، كما أن بعض المعلومات التي يتلقاها من البيئة الحسية، مثل الكلام، يمكن أن تؤثر على جودة النوم.
ووجدت التجربة التي أجراها الباحثون، أن الكلمات المريحة يمكن أن تهدئ القلب وتزيد من مدة وجودة النوم العميق. يشير هذا إلى أنه بإمكاننا التأثير بشكل إيجابي على النوم باستخدام كلمات ذات معنى.
كما قام الباحثون بتحليل بيانات الدماغ، أو مخططات كهربية الدماغ، أثناء النوم لاختبار الفرضية القائلة بأن الدماغ لا يزال قادرًا على تفسير المعلومات الحسية بطريقة ما لجعل الجسم أكثر استرخاءً بعد سماع كلمات مريحة أثناء النوم.
ووجدوا أن القلب يتباطأ أثناء النوم بعد سماع كلمات مهدئة ولكن لا يستطيع التحكم بها.
وقالت النتائج أن هذا العمل يوفر نهجا أكثر شمولا لتعديل وظيفة النوم من خلال المعلومات الحسية.
وأضافت النتائج أنه في المستقبل، يمكننا دراسة دور الجسم في كيفية تأثير الصوت على المعالجة العاطفية للذكريات أثناء النوم.
