متابعة-جودت نصري
نقص الحديد هو حالة شائعة تحدث عندما يكون هناك نقص في مستويات الحديد في الجسم. قد يتطور نقص الحديد على مراحل ويمكن أن يظهر بعض الأعراض التي تنذرك بالحاجة إلى تقييم مستويات الحديد في الجسم. وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة لنقص الحديد:
1. التعب والإرهاق: الشعور بالتعب المستمر والإرهاق الزائد قد يكون علامة على نقص الحديد. يحدث ذلك لأن الحديد يلعب دورًا هامًا في نقل الأكسجين في الجسم، ونقصه يؤثر على قدرة الجسم على توفير الأكسجين للأنسجة والخلايا.
2. ضيق التنفس: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد بضيق التنفس أو صعوبة في التنفس، خاصة عند ممارسة النشاط البدني. يحدث ذلك بسبب قدرة الجسم المنخفضة على توفير الأكسجين للأنسجة.
3. الدوخة والدوار: قد يشعر الأشخاص المصابون بنقص الحديد بالدوخة المستمرة أو الدوار، وهذا قد يكون بسبب تأثير نقص الحديد على الدماغ والجهاز العصبي.
4. الصداع: الصداع المستمر والشديد قد يكون علامة على نقص الحديد في بعض الحالات. يعتقد أن هذا يرجع إلى تأثير نقص الحديد على الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الدماغ.
5. الشعور بالبرد: قد يشعر الأشخاص المصابون بنقص الحديد بالبرد بشكل غير مبرر، حتى في درجات حرارة الغرفة المعتادة. يحدث ذلك لأن الحديد يساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم.