رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وزن

أسباب تدفعك لشرب مغلي بذور الكتان يومياً على الريق.. ستذهلك

متابعة _ رنيم الهوشي تتمتّع بذور الكتان بفوائد عديدة وخصوصاً عند استخدامها مع الماء. فلمغلي بذور الكتان آثار ممتازة على صحة الإنسان. سنعرّفك...

حقائق ستدهشك.. الفول السوداني خيار مثالي لفقدان الوزن

يسعى الكثيرون إلى اتباع الحميات الغذائية بغرض إنقاص الوزن، حتى يصل الأمر أحياناً لمرحلة الحرمان، ويخفق الكثير من الناس بالوصول إلى النتائج...

وصفة سحرية 4 مرات يومياً لتخسيس الوزن

  تعلمين أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة والأنزيمات ذات التأثير الإيجابي على الصحة أما القرفة فهي مكوّن واعد فعلاً، إذ أثبتت بعض...

تعرف إلى المدة المطلوبة للتمارين الرياضية لتحصل على الفائدة المرجوة

  يلجأ العديد من الأشخاص إلى ممارسة الرياضة بكثرة وبشكل يومي من دون اتباع برنامج منظم ومتنوع على مدار الأيام.   وتنصح منظمة الصحة العالمية...

رجيم لإزالة الكرش ودهون الأرداف في فترة قياسية

البطن والأرداف من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم فيها الدهون وكذلك من المناطق السهلة التي تزيد في الوزن. وللتخلص من هذه المشكلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...