رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نظام غذائي صحي

نظام غذائي صحي لكليتين صحية: دليل شامل لمرضى الكلى

تتعرض الكلى لضغوط إضافية في فصل الشتاء بسبب التغيرات المناخية والعادات الغذائية. لحماية كليتيك والحفاظ على وظائفهما بشكل جيد، إليك بعض النصائح...

هل تؤثر صحة أسنانك على ذاكرتك؟ دراسة جديدة تكشف المفاجأة

هل تعلم أن صحة فمك قد تؤثر بشكل مباشر على صحة دماغك؟ هذا ما كشفته دراسة جديدة أذهلت العلماء. فقد وجد الباحثون...

أفضل الفواكه لإنقاص الوزن: دليل شامل لاختيارك الصحي

هل تبحث عن طريقة صحية وطبيعية لإنقاص وزنك؟ قد تكون الفاكهة هي الإجابة التي تبحث عنها! فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ، تحتوي الفاكهة...

خطوات بسيطة للحفاظ على صحتك في الشتاء: تجنب هذه الأطعمة

مع قدوم فصل الشتاء، يزداد اهتمامنا بتناول الأطعمة الدافئة والمغذية للحفاظ على صحتنا. ولكن، هل تعلم أن بعض الأطعمة التي نتناولها اعتقادًا...

أطعمة الشتاء الخادعة: كيف تتجنب تفاقم آلام المفاصل؟

هل تعاني من آلام المفاصل في فصل الشتاء؟ قد تكون بعض الأطعمة التي تستمتع بها في هذا الموسم هي السبب وراء تفاقم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...