رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح

لعشاق القهوة: انتبهوا لطريقة تحضيرها! فقد تضر بقلبكم

متابعة- بتول ضوا القهوة مشروب لا غنى عنه للكثيرين، ولكن هل تعلمون أن طريقة تحضيرها قد تؤثر على صحة قلوبكم؟ دراسات حديثة كشفت...

متى تتناول فطورك؟ اكتشف التوقيت الأمثل لوجبة الصباح

متابعة- بتول ضوا وجبة الفطور هي أول وجبة نتناولها بعد ساعات طويلة من النوم، وهي تحمل أهمية كبيرة لصحتنا ونشاطنا طوال اليوم. ولكن،...

جفاف الشتاء: أسرار الحفاظ على رطوبة جسمك في الأجواء الباردة

هل تعلم أن الجفاف ليس مقتصرًا على فصل الصيف؟ قد يبدو غريباً، ولكن الكثير منا يعاني من الجفاف خلال فصل الشتاء. مع...

كيف تتخلص من إدمان السجائر الإلكترونية؟ دليل شامل للإقلاع

هل قررت الإقلاع عن التدخين الإلكتروني؟ قرارك هذا خطوة مهمة نحو صحة أفضل. قد تكون الرحلة صعبة، ولكن مع الاستراتيجيات الصحيحة والدعم...

دليل شامل لحماية مرضى الربو خلال فصل الشتاء القارس

متابعة - علي حسام ضعون مع انخفاض درجات الحرارة، يزداد معاناة مرضى الربو، حيث تتفاقم أعراضهم وتزداد احتمالية تعرضهم للأزمات. ولكن لا داعي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...