رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نصائح

نصائح هامة لتحضير طبق سلطة غني بالفتيامينات.. لا تتجاهليها

يُشير خبراء التغذية، إلى أنه ليس هناك أهم من طبق السلطة في أي نظام غذائي لما يحتويه من العديد من المغذيات والفيتامينات....

نصائح هامة للحفاظ على وزنك خلال موسم الأعياد

كشفت اختصاصية التغذية نورهان ناصر، عن مجموعة من النصائح لتجنب اكتساب وزن زائد خلال فترة الأعياد. حيث قالت: في فترة الأعياد تزداد...

نصائح لمساعدتك في تنظيم وتبسيط حياتك

تحتاج لإنجاز مليون شيء في وقت واحد مع محاولة استيعاب أكبر قدر ممكن من المعلومات في نفس الوقت، وسائل لاختصار الوقت وإنجاز...

إليك أهم النصائح عند شراء بنطلون جينز

تتميز البناطيل الجينز بأناقتها، وبأنها عملية وتلائم عديدًا من قطع الملابس كالبلوزات والتيشرتات بألوانها المختلفة. وعند شراء بنطلون جينز جديد يجب أن...

إن كان زوجك “نسونجي” تعرفي إلى طرق مثالية للتعامل معه

يعد الزوج النسونجي غير قادر على الارتباط والاكتفاء بامرأة واحدة. ويضفي  سلوك هذا الرجل من خلال تكرار علاقاته على حياة هذا النوع من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...