رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نشاط

5 حيل سحرية تبقيك نشيطاً طوال اليوم بدون كافيين

متابعة - علي معلا يعتقد العديد من الأشخاص أن الكافيين يعزز النشاط والتركيز ويمنح شعورًا بالانتعاش، إلا أن استهلاك كميات كبيرة من الكافيين...

أهمية شرب كوب من القهوة الساخنة كل صباح.. تعرف الآن

متابعة-سوزان حسن شرب القهوة في الصباح له أهمية كبيرة بالنسبة للعديد من الأشخاص، ويعزى ذلك إلى عدة عوامل، وإليك بعض الأسباب التي...

ساعة نشاط أسبوعياً تحمي كبار السن من هذه الإعاقة

  متابعة – مروة البطة تزداد فرص معاناة كبار السن من صعوبة الحركة، مع إصاباتهم المتكررة بآلام في الساق أو الفخذ، إلا أن كل...

نصائح مهمة لمرضى فرط نشاط الدرق

إليك بعض النصائح المهمة لمرضى فرط نشاط الدرق (الغدة الدرقية النشيطة): 1. استشارة طبيبك: يجب أن تتعاون مع طبيبك المعالج في جميع جوانب...

فوائد التمارين الرياضية لاستعادة النشاط بعد ليلة دون نوم

متابعة-جودت نصري وأوضح فريق من الخبراء من جامعة بورتسموث طريقة لاستعادة الطاقة بعد قضاء ليلة دون نوم، وهي تحسين وظائف المخ من خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...