رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نشاط

بتداولات بلغت 5 مليارات ريال.. مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعا

متابعة: نازك عيسى   أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيس اليوم على ارتفاع قدره 104.57 نقاط، ليستقر عند مستوى 11771.69 نقطة، مع تسجيل تداولات بلغت...

ساعات النوم التي يحتاجها الجسم حسب العمر؟

متابعة: نازك عيسى   من المعروف أن النوم أساسي لنمو وتطور الرضع، الأطفال الصغار، والمراهقين. فهو يمكّن الجسم والعقل من استعادة النشاط استعداداً لليوم...

5 أشياء يجب فعلها خلال الساعة الأولى من اليوم

تؤثر الطريقة التي يبدأ بها الأشخاص صباحهم على يومهم بأكمله، وبالتالي يجب على الشخص اتباع عادات صباحية إيجابية وصحية، لينعم بيوم مميز...

بدون كافيين.. 5 حيل سحرية تبقيك نشيطاً طوال اليوم

متابعة – علي معلا: يعتقد الكثيرون بأن الكافيين يجدد النشاط ويعزز التركيز وبأنه منبه نفسي فهو يؤخر الشعور بالتعب، ولكن استهلاك كمية كبيرة...

عقل المرأة يكون أكثر نشاطاً في هذه الفترة .. لا تغفلي عنها

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة من جامعة لندن ومعهد الرياضة والتمارين والصحة أن النساء اللواتي شاركن في تمارين تحاكي العمليات العقلية في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...