رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نشاط

الغدة الدرقية.. علاقتها بالكسل و نقصان الوزن المفاجئ لاتغفل عنها

هل تعاني من قلة النشاط في الصباح لدرجة أنك لا تقوى على النهوض من فراشك؟ هل تتسارع نبضات قلبك بشكل ملحوظ بعد...

مهم جداً لطفلك.. تعرف على فوائد هذا الزيت السحري

متابعة – علي معلا: يتميز الجرجير بأوراقه الخضراء المختلفة في شكلها عن باقي النباتات الأخرى، ويتميز برائحته القوية وبطعمه الجوزي. وتشتهر دول الشرق الأوسط...

وداعاً للكسل.. طرق تحفزك على ممارسة الرياضة بانتظام 

متابعة_نور نجيم: يتجنب الكثيرون الالتزام بروتين رياضي؛ رغم علمهم بتأثيره الإيجابي على الصحة النفسية والجسدية، متذرّعين بأعذار وحُجج واهية. لذلك نقدم لكم طرق...

أفكار خاطئة عن النشاط البدني… تعرف إليها لتجنبها

متابعة : رهف عمار   هناك الكثير من المعلومات المغلوطة والمعتقدات الخاطئة العالقة برأس العديد من النساء والرجال أيضًا عن النشاط البدني وممارسة التمارين...

إذا كنت تُعاني من الخمول بشكل دائم.. إليك 7 أطعمة تُعزز نشاطك

متابعة – علي معلا: يعرب كثير من الأشخاص عن رغبتهم في معرفة الأطعمة التي يمكن أن تمدهم بالطاقة وتزيد من نشاطهم على مدار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...