رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نشاط

نصائح هامة قد تفيدك في رحلة الإقلاع عن التدخين

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الإقلاع عن التدخين أمراً صعباً. وليس من السهل أن تقلع عنه بين ليلة وضحاها. ولكننا في هذا المقال...

لاستقبال يومك بنشاط وحيوية.. جرب هذه الأمور البسيطة ولاحظ النتائج

متابعة _ لمى نصر: هل تشعر بالكسل عند الاستيقاظ في الصباح. ولكنك ترغب بالذهاب إلى عملك بكل نشاط. بكل بساطة. يمكنك اتباع بعض...

أطعمة ستجعلك نشيطاً وحيوياً طوال اليوم.. احرص على تناولها!

متابعة _ لمى نصر: يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في صحتنا. ليس الجسدية فقط بل النفسية. وفي هذه الحالة. وإن كنت تشعر بالتعب...

لمحاربة الأرق.. إليك 8 حلول سحرية لن يُخبرك بها أحد

متابعة – علي معلا: يعاني الكثيرون من صعوبة الدخول في مرحلة النوم العميق، والإصابة في الأرق، وقد يُعزى السبب في ذلك إما لوجود...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة يومياً على الريق؟

متابعة _ لمى نصر: التفاح من أكثر أنواع الفواكه التي يتم تناولها في العالم، وهو غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية. في هذا المقال،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...