رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

7 فوائد لتناول الشوكولا الداكنة بانتظام

متابعة: نازك عيسى   الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو تُعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة المتاحة، إذ تقدم مجموعة من...

7 فوائد لأكل البيض يومياً

متابعة: نازك عيسى   البيض لطالما كان مكونًا أساسيًا في وجبات الإفطار حول العالم، بفضل تنوعه في الاستخدامات، ومذاقه اللذيذ، وقيمته الغذائية العالية. سهولة...

كيف تؤثر القهوة والشاي على صحة المفاصل؟

متابعة: نازك عيسى   الشاي والقهوة هما من أكثر المشروبات استهلاكًا على مستوى العالم، ويعدان جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي للكثيرين. ورغم الفوائد...

مكونات من مطبخك تعزز نضارة بشرتك .. ما هي؟

متابعة: نازك عيسى   العناية بالبشرة هي أولوية للكثيرين، وخاصةً عند استخدام المكونات الطبيعية التي تقدم فوائد صحية متعددة. من بين هذه المكونات، يبرز...

بعد انتشاره على “التيك توك”- هل الخضار المجفف مفيد للجسم؟

متابعة: نازك عيسى   أصبح تناول الخضراوات المجففة شائعًا بين مستخدمي موقع "تيك توك"، حيث يشارك العديد منهم مقاطع فيديو تظهر تجاربهم الأولى مع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...