رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

أسباب تدفعك لاعتماد 3 تمور ضمن نظامك الغذائي!

متابعة: نازك عيسى يُوصي الأطباء وخبراء التغذية بشكل متزايد بإدراج التمور في النظام الغذائي اليومي، ليس فقط للحفاظ على الصحة، ولكن أيضاً كإجراء...

اكتشف أسرار تخمير الشاي: فوائد صحية لا تُحصى

متابعة- بتول ضوا تخمير الشاي هو عملية قديمة تمارس منذ قرون لتعزيز نكهة الشاي وفوائده الصحية. هذه العملية لا تحسن الطعم فحسب، بل...

سر لا يعرفه الكثيرون: كيف يمكن لكوب شاي يومي أن يغير حياتك صحياً ونفسياً؟”

متابعة- بتول ضوا كشفت دراسة علمية حديثة عن فائدة صحية "مدهشة" لشرب الشاي، مما يعزز من مكانة هذا المشروب الشعبي كواحد من أكثر...

التوت الأزرق أم الموز.. أيهما الاختيار الصحي الأفضل؟

متابعة: نازك عيسى عند اختيار الفواكه المفيدة للصحة، يعد التوت الأزرق والموز من بين الخيارات الأكثر شيوعًا، حيث يحتوي كل منهما على مجموعة...

3 أطعمة تقي من الفشل الكلوي.. تعرَّف عليها

متابعة: نازك عيسى يُعد الفشل الكلوي من الأمراض المنتشرة التي تنتج غالبًا عن العادات الغذائية غير الصحية، إلا أن بعض الأطعمة قد تلعب دورًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...