رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مضادّات الأكسدة

لتقليل الدهون الحشوية .. تناول هذا النوع من المكسرات

متابعة: نازك عيسى وفقًا لخبراء التغذية، يُعتبر الفستق من أفضل المكسرات التي تساعد في تقليل الدهون الحشوية، وذلك لعدة أسباب سنستعرضها في هذا...

7 فوائد صحية مذهلة لفاكهة الكيوي: سر الشباب الدائم والمناعة القوية

فاكهة الكيوي ليست مجرد فاكهة لذيذة ومنعشة، بل هي كنز من الفوائد الصحية والجمالية. اكتشف 7 فوائد مذهلة لتناول الكيوي بانتظام، من...

فوائد الفاكهة اليومية: 7 أسباب تجعلها سر صحتك وجمالك

الفاكهة ليست مجرد حلوى طبيعية لذيذة، بل هي كنز من الفوائد الصحية والجمالية. اكتشف 7 أسباب تجعل تناول الفاكهة يوميًا ضروريًا لصحتك...

هذه الفاكهة تحمي من النوبة القلبية في رمضان

متابعة: نازك عيسى إذا كنت ترغب في حماية قلبك من الإصابة بالنوبة القلبية خلال شهر رمضان، فإن هناك فاكهة عليك تناولها بانتظام، وفقًا...

الموز أم التوت الأزرق .. أيهما أفضل لصحتك؟

متابعة: نازك عيسى يعد التوت الأزرق والموز من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي كل منهما على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...