رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : لحوم

تعرفي إليها.. وسائل لتسريع عملية طهي لحم الدجاج بوقت قياسي

تعد لحوم الدجاج من الخيارات المفضلة لدى الكثيرين لطعمها الشهي وانخفاض مستوى الشحوم والدهون فيها بالمقارنة مع اللحوم الحمراء، إلا أن عملية...

أبرزها الشوفان.. أطعمة تسد الشهية وتساعد في التخسيس

متابعة _ لمى نصر: هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تقليل الشهية وبالتالي على خفض الوزن، وتتميز هذه الأطعمة بقدرتها على ملء...

لا تغفلي عنها.. 3 خطوات أساسية عليك اتباعها للحصول على وجبات آمنة

متابعة – علي معلا: تسعى جميع ربات المنازل إلى تقديم الوجبات الآمنة لأفراد الأسرة، ولذلك سوف نستعرض في هذا المقال مجموعة من النصائح...

للوقاية من مرض خطير.. استبدل اللحوم الحمراء بالبقوليات

متابعة – علي معلا: تحتوي اللحوم الحمراء على البروتينات المفيدة لبناء عضلات الجسم، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات. ولكن في...

لاستخدام الميكروويف بشكل آمن.. إليكِ 7 أشياء أساسية لا تغفلي عنها

متابعة – علي معلا: يعتبر الميكروويف من الأجهزة الكهربائية المنزلية التي تعد سلاح ذو حدين، فلا بد من مراعاة قواعد السلامة عند استخدامه. وفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...