رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كوسا

حيلة ذكية لتحضير أصابع الكوسا المقرمشة دون أن تتشرب زيت

متابعة – علي معلا: تعد الكوسا من الخضروات المفيدة والمحببة لدى جميع أفراد الأسرة، كما يمكن إعدادها كطبق جانبي صحي ولذيذ. ويمكن إعداد أصابع...

الفوائد الصحية للكوسة

متابعة _ لمى نصر: الكوسة هي واحدة من تلك الخضروات التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم. في الأسطر القليلة التالي ، سوف نعرض...

لوجبة صحية ومناسبة للريجيم!.. حضّري رقائق الكوسا بالمقلاة الهوائية

متابعة _ لمى نصر: تحتار ربة المنزل في بعض الأحيان ماذا ستحضّر لأفراد أسرتها من وجبات صحية ومغذية ومناسبة للريجيم في نفس الوقت. لذلك...

بأسهل الخطوات.. حضّري شرائح السلمون الصحية اللذيذة

متابعة _ لمى نصر: شريحة السلمون هذه سريعة وسهلة، وتجمع بين الكوسة والأرز البني والجبن لتكوين حشوة وعشاء أفضل لك. المقادير 1/4 كوب شبت طازج...

بطعم رائع ..إليك طريقة تحضير شوربة الخضار

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر هذه الشوربة من أنواع الشوربات التي يُفضّل تحضيرها في فصل الشتاء؛ وذلك لأنّها تُمد الجّسم بالحرارة والطّاقة اللازمتين لفصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...