رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كالسيوم

8 علامات تفضح نقص الكالسيوم في جسمك

متابعة-جودت نصري   تحتاج أجسامنا إلى فيتامينات ومعادن معينة لضمان قيامها بوظائفها على أكمل وجه. وهذا هو الحال مع الكالسيوم، وهو معدن يرتبط بشكل شائع...

5 أطعمة غنية بالكالسيوم تجعل عظامك صلبة كالحديد

متابعة – علي معلا: يحتاج جسم الإنسان إلى قدر وفير من الكالسيوم لنمو العضلات وتدفق الدم بشكل مثالي، فضلاً عن تنظيم عمل الإنزيمات والهرمونات. ويمكن...

فوائد صحية مذهلة لقشور البيض ..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى   هل سمعت من قبل عن استخدام قشر البيض للصحة العامة ؟ تعرّف معنا على فوائد قشر البيض للصحة والطول والعظام...

مكملات لا يجب تناولها فى المساء منها زيت السمك

متابعة -زهراء خليفة يقول الخبراء إن ملايين الأشخاص يتناولون الفيتامينات يوميًا للمساعدة في الحفاظ على الصحة العامة ، لكن لن يكون لها آثار...

8 علامات تنذرك بنقص الكالسيوم.. لا تتجاهلها

متابعة _ لمى نصر: الكالسيوم معدن حيوي. يستخدمه جسمك لبناء عظام وأسنان قوية. الكالسيوم ضروري أيضاً لقلبك وعضلات أخرى لتعمل بشكل صحيح. عندما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...