رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : كالسيوم

تخلص من دهون البطن العنيدة: 6 فيتامينات ومعادن أساسية لنتائج فعالة

تعتبر دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي يمكن التخلص منها، كما أنها تشكل خطرًا على الصحة. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي...

أعراض زيادة الكالسيوم في الجسم وأضرارها

متابعة- يوسف اسماعيل الكالسيوم هو عنصر مغذي ضروري للجسم البشري، فهو يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، وكذلك في تنظيم...

يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم.. مشروب “أسود” يتفوق على الحليب

أظهرت دراسات حديثة أن هناك مشروبًا طبيعيًا قد يتفوق على الحليب ومنتجات الألبان في تعزيز مستويات الكالسيوم في الجسم، مما يجعله خيارًا...

دراسة تكشف حقيقة مفاجئة حول فيتامين د والكالسيوم وعلاقتهما بالكسور

متابعة - علي حسام ضعون لطالما اعتبر فيتامين د والكالسيوم عنصرين أساسيين لصحة العظام والوقاية من الكسور، خاصة لدى كبار السن. ولكن دراسة...

الزبادي: صديقك الدافئ في الشتاء… فوائد صحية لا تقدر بثمن!

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة منعشة في الصيف؟ بل هو أيضًا صديقك الدافئ في فصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...