الوسم: فيتامينات

متابعة - نور نجيم : يعد فيتامين E أحد أهمّ مضادّات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة، والبكتيريا، والفيروسات الموجودة في ...

متابعة - نور نجيم : تعتبر جميع الفيتامينات هامّة لصحة الشعر، بما فيها فيتامين ب المركب، وفيتامين ھ. وفيما يأتي ...

متابعة - نور نجيم : يعد نقص فيتامين e في الجسم شائعاً في الدول النامية، يؤدي نقصه إلى زيادة خطر ...

متابعة _نور نجيم : يعمل زيت جوز الهند على تكثيف شعر الحاجب لاحتوائه على البروتينات والحديد وفيتامينE. طريقة الاستخدام: نضع ...

متابعة: نازك عيسى   يعد استخدام عصير الليمون خلال الروتين اليومي للعناية بالبشرة أمراً هاماً. لكن ما لا يعلمه الكثير هو ...

متابعة: نازك عيسى   هناك بعض التغييرات في نمط الحياة تساعد في تحسين جودة البويضات وتحسين الصحة العامة للمرأة، وبالتالي زيادة فرصتها للحمل بعد ...

متابعة-جودت نصري   تشمل مضادات الأكسدة التي يُمكن الحصول عليها من الغذاء والتي تساهم في مكافحة شيخوخة البشرة فيتامين ج ...

متابعة: نازك عيسى   حين يكون الهدف خسارة الوزن، قد يتجه الشخص الى أي رجيم يوصله إلى هذا الهدف وسط ...

متابعة - نور نجيم : سمّي "الثيامين" فيتامين ب1 بهذا الاسم لأنّه أول فيتامين تمّ اكتشافه بين مجموعة فيتامينات ب، ...

متابعة: نازك عيسى   تعد الفيتامينات والمعادن هامة جداً لصحة الجسم وتعزيز وظائف أجهزته الحيوية.كما أنها تعزز المناعة لذلك فإن ...

متابعة - نور نجيم : تحتوي بعض المصادر الغذائيّة على فيتامين د، وفيما يلي أهم الأطعمة التي تحتوي على نسبة ...

متابعة: نازك عيسى   كلّنا نعلم أن وجبة الفطور الصباحية تعدّ من أهم الوجبات خلال اليوم، لأنها تعطيك الدفع لبدء ...