رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

لتجنب آلام الظهر.. احذروا من نقص هذا الفيتامين الهام

متابعة – علي معلا: من الشائع عند الجميع أن نقص الفيتامينات يُسبب العديد من الأضرار الصحية على الجسم ولكن ما لا يعلمه البعض...

متى يكون فيتامين “E” ضاراً؟

متابعة _ نور نجيم : فيتامين "E" قابل للذوبان في الدهون، لذلك يكون ضاراً عندما يتراكم الكثير منه في جسمك. وهو ما قد...

تجنبوا تناول هذا الفيتامين يومياً.. قد يسبب الوفاة

متابعة أسماء غنم يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول جميع أنواع الفيتامينات. نظراً لأهميتها للجسم من أجل القيام بوظائفه الحيوية.   فيما أنه يمكن أن...

هل يوجد فيتامين د في الفواكه؟ إليكم الإجابة 

متابعة _ نور نجيم : في الحقيقة لا يوجد فيتامين د في الخضروات والفواكه ولا في المصادر النباتية باستثناء الفطر والأطعمة المدعّمة. ويتوفر فيتامين...

ماذا تعرف عن فوائد زيت سمك القرش؟

متابعة : رهف عمار   يحتوي زيت سمك القرش على مُركّبات Alkylglycerols والسكوالين التي قد تُساعد على تعزيز صحّة الجهاز المناعي، وتقليل خطر الإصابة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...