رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

أين نجد فيتامين «A» الضروري للجسم في الطعام؟ 

متابعة _ نور نجيم : يعد فيتامين (A) أحد المركبات المهمة المطلوبة للحفاظ على صحة الجسم الداخلية. وتبلغ الحصة اليومية الموصى بها لفيتامين...

أخطاء شائعة نرتكبها عند تناول متمّمات الفيتامين

متابعة : رهف عمار   أشارت دراسة أًجريت أخيراً ونُشرت نتائجها في دورية Journal of Clinical Endocinology and Metabolism إلى أن 82.2% من الأشخاص...

عليك الحذر.. نقص هذا الفيتامين بجسمك مؤشر للإصابة بالسرطان

متابعة – سماح اسماعيل: يعاني الكثير من الأشخاص من نقص الحديد، ولكن قد لا تبدو أعراضه مباشرة على صاحبه، حيث تعتبر نسبة الحديد...

لماذا يجب تناول الشمام يومياً في رمضان؟

يتميز الشمام بحلاوته وطعمه العصير، وهو متاح بسهولة في السوق خلال هذا الوقت من العام. وذلك إلى جانب الحفاظ على رطوبة جسمك.خاصة...

تحذير.. تجنبوا الإفراط في استهلاك فيتامين “د”

متابعة – سماح اسماعيل: يعتبر فيتامين "د" العنصر الأساسي في تكوين جهاز المناعة، والمؤشر الرئيسي على ضعفه أو قوته، ويقوم العديد من الناس...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...