رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

لماذا يجب تناول الحمص بمختلف أشكاله في العيد؟

متابعة أسماء غنم يعتبر الحمص منجم من الفيتامينات والمعادن والألياف و يعد الخيار الأمثل لتناوله في العيد.   حيث يعمل على تحسين الهضم والمساعدة في...

منها العمى الكامل.. علامات خطيرة بالجسم تنذر بوجود نقص فيتامين “أ”

متابعة - سماح اسماعيل يتسبب النقص في فيتامين أ في حدوث الكثير من المشكلات الصحية ومنها الضعف في المناعة واعتام عدسة العين، ولهذا...

إليك أخطر أعراض نقص فيتامين “د”.. ومنها ضعف الجهاز المناعي

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر فيتامين "د" واحد من أهم الفيتامينات الضرورية جداً للصحة، والتي تحمل تأثيرات قوية على الجسم، ويساعد فيتامين "د"...

للحفاظ على بشرتكِ.. احرصي على تناول هذا الفيتامين

متابعة – علي معلا: للتغذية دور أساسي في الحفاظ على صحة الجلد، فالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات أهمية كبرى في ذلك. ولهذا تحتوي معظم مستحضرات...

هل يؤثر “المانغو” على الحمية الغذائية لإنقاص الوزن؟

متابعة_نور نجيم : طمأن موقع "only my health" عشاق المانغو من عدم تأثيرها على الحمية الغذائية حال تم تناولها دون إسراف. ووجد الخبراء أنه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...