رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

أعراض نقص فيتامين أ .. وكيفية علاجه وأهم فوائده تعرفوا عليها

متابعة-سوزان حسن نقص فيتامين أ (الفيتامين A) يمكن أن يؤدي إلى ظهور عدة أعراض ومشكلات صحية، إليك بعض الأعراض الشائعة لنقص فيتامين أ: 1....

فيتامين “د” يعزز المناعة ضد هذا المرض … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن فيتامين "د" يشجع نمو نوع معين من بكتيريا الأمعاء، مما يعزز المناعة ضد السرطان. خلال تجارب الدراسة،...

أبرز هذه الأطعمة التي تفتقر إلى فيتامين B12 … لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى     هناك العديد من الأطعمة التي تفتقر إلى فيتامين B12، ومن المهم التعرف عليها لتجنب النقص في هذا الفيتامين الضروري لصحة...

أهمية فيتامين B12 وما أعراض نقصه … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   تعرفوا من خلال هذا المقال على أعراض نقص فيتامين B12 وطرق تعويضها بالأطعمة الصحية المناسبة في نظامكم الغذائي. أهمية فيتامين B12: -...

أطعمة تحتوي فيتامين ب12 تخلصكم من الكوليسترول الضار … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   فيتامين B12 يمكن أن يكون له دوراً فعالاً في خفض مستويات الكوليسترول، وهو يُعتبر صديقكم في عالم الفيتامينات النابضة بالحياة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...