رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

احذروه.. الجرعة الزائدة من هذا الفيتامين تُسبب مرض قاتل

متابعة – علي معلا: على الرغم من أننا جميعاً نحتاج إلى فيتامين B12 ولكن من جهة أخرى يجب علينا الحذر من الحصول عليه...

أطعمة مهمة لتقوية جهاز المناعة.. احرص على تناولها

متابعة - نور نجيم : يعد النظام الغذائيّ المتوازن والصحيّ أمراً مهمّاً جداً في الحفاظ على صحة الجسم، وقد تساعد بعض الأطعمة كذلك...

تعرف إلى الفوائد العامة للزعتر البري

متابعة - نور نجيم : يعد الزعتر من الأغذية التي تكاد لا تحتوي على سعرات حرارية، و يحتوي على مجموعة مهمّة من العناصر...

لن تتوقعها.. مشاكل خطيرة يُسببها نقص هذا الفيتامين الشهير

متابعة – علي معلا: يلعب فيتامين د دوراً هاماً في الكثير من الأمور في الجسم، فهي يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب ومرض...

علامات تحذيرية في الوجه تدل على نقص فيتامين ب12.. لا تتجاهلوها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، فهو يوفر العددي من الفوائد للبقاء بصحة جيدة، وفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...