رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

ما هي مصادر فيتامين B3 الضروري للجسم؟؟

متابعة - نور نجيم : يقلل فيتامين ب3 من خطر الإصابة بالضرر الناتج عن التعرُّض لأشعة الشمس، والأشعة فوق البنفسجية، كما أنَّه قد...

في عيد الأضحى.. تعرف إلى فوائد لحم الخروف الصحية

متابعة - نور نجيم : تعتبر الدهون المشبعة عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، لكن العديد من الدراسات لم تجد أي ارتباط بين لحم...

تغيير في البشرة والشعر يكشف النقص في هذا النوع من الفيتامين

متابعة: روان ديوب   تحدث بعض التغييرات على الشكل الخارجي التي تدل على المعاناة من النقص في بعض الفيتامينات. كتساقط الشعر الذي يدل في...

لا تغفل عنها.. هذه الأعراض تؤكد نقص فيتامين هام في الجسم

متابعة – علي معلا: يعرف فيتامين د باسم "فيتامين أشعة الشمس"، ويمكن الحصول عليه من عدة مصادر، مثل تناول بعض الأطعمة كالسمك والبيض أو اللجوء...

أعراض خطيرة لا يمكن إهمالها لنقص فيتامين ب12 عند الحامل

متابعة - سماح اسماعيل تهتم الحامل بما ينقصها من فيتامينات ومكملات غذائية، لما لها من فوائد عديدة لها وللجنين، ومن الفيتامينات الأساسية خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...