رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

كيف تكتشف أنك مصاب بنقص فيتامين B17؟

متابعة - نور نجيم : يوجد فيتامين B17 "أميغدالين" في بذور النباتات من الفصيلة الورديَّة مثل اللوز، والخوخ، و المشمش ، والدرّاق، والبرقوق،...

فوائد مذهلة غير متوقعة لتناول الكوسا.. منها الحماية من مرض السكري

متابعة: روان ديوب   تعرف الكوسا بأنها غذاء شعبي يحبه الصغار والكبار، وهي من الخضروات قليلة السعرات الحرارية ولها العديد من الفوائد.   وأكدت أخصائية التغذية...

لا تهملها أبداً.. أعراض خطيرة لنقص فيتامين B12

متابعة – سماح اسماعيل: إذا كنت تعاني من نقص فيتامين B12، فستظهر لديك العديد من المشكلات الصحية، والتي عليك الحذر منها، حتى لا...

4 أمراض يكشفها لك لسانك

متابعة _ لمى نصر: هل تعلم أن لسانك يمكن أن يكشف لك عن حالتك الصحية؟ إليك عدة أمثلة عن ذلك: - نقص فيتامين ب 12: يمكن...

نوع من البيض يمتلك 6 أضعاف من “فيتامين د”.. هل تعرفه؟

متابعة - نور نجيم : أشارت أغلب الدراسات إلى أن البيض الذي يأتي من الدجاج الحر غير المدجن، والذي يطلق عليه في بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...