رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

كيف تكتشف أنك تناولت جرعات زائدة من “فيتامين سي”؟

متابعة - نور نجيم : يعاني معظم الناس من نقص معدلات فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) في الجسم، ويقوم هذا الفيتامين بامتصاص الحديد، لذلك...

تناولي هذه الأطعمة لتأخير ظهور الشيب

  متابعة _ لمى نصر: أفادت الدراسات بأن ظهور الشعر الأبيض يبدأ حينما ينتهي مخزون الخلايا الفاعلة والخلايا النائمة المسؤولة عن لون الشعر الأصلي،...

لمرضى السكري.. جربوا هذا العصير السحري واكتشفوا فوائده

متابعة - لجين اسماعيل : مع المعاناة التي يشكو منها مريض السكري. إلا أن شرب عصير الرمان مفيد جدا للنوع الثاني. حيث أن شرب...

أطعمة معينة تفيد بامتصاص فيتامين د بشكل أفضل.. إليكم التفاصيل

متابعة - نور نجيم : نوّه موقع "mindbodygreen" المتخصص بالصحة، إلى وجود توقيت وأساليب مهمة لتناول مكمل فيتامين د من أجل الحصول على...

فوائد صحية مذهلة لعصير الجزر.. تعرّف عليها

متابعة _ لمى نصر: هل تعلم أن تناول عصير الجزر يومياً يعود عليك بفائدة أكبر بكثير من تناول حبتين من الجزر كل يوم؟ تعرّف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...