رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

أسباب ستجعلك تعشق تناول اللوبيا البيضاء!

متابعة _ لمى نصر: تحتوي اللوبياء على فيتامينات ومعادن. هامة لصحة الجسم. منا يجعلها غنية بالفوائد الصحية. سنستعرض لك أهمها. تعتبر اللوبياء البيضاء من...

استخدمي هذا الفيتامين.. وتخلصي من تجاعيد يديك بأسرع وقت!

متابعة _ لمى نصر: تظهر تجاعيد اليد بسرعة. لأن بشرة اليدين رقيقة وحساسة للغاية. كونها أكثر عرضة لعوامل الإجهاد. مثل أشعة الشمس وغسل...

أين نجد فيتامين b17 في الطعام؟

متابعة - نور نجيم : يعدّ فيتامين b17 مركبًا موجود في بذور النباتات أو بعض أنواع الفواكة، والمكسرات النيئة، والفاصولياء، والأطعمة النباتيّة الأخرى. وكان...

فوائد البطاطا السحرية.. لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تحتوي البطاطا على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن الهامة للجسم، وتعزيز الجهاز المناعي، بحسب تقرير نشره موقع "إنديا". ورصد التقرير...

فائدة الطعام تختلف حسب لونه.. ستدهشك التفاصيل 

متابعة - نور نجيم : كشفت الطبيبة أليونا غلوشاكوفا، أن لون الفاكهة والخضروات في بعض الأحيان يشير إلى المواد المفيدة للجسم التي تحتويها. وأوضحت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...